Публикации

Курение является одной из главных причин развития многих летальных заболеваний. Согласно статистике ВОЗ, ежегодно от него умирает около 6 млн. людей по всему миру. Опасность курения невозможно переоценить. При поступлении в организм табачного дыма нарушается проведение нервных импульсов, которые ответственны за состояние большинства органов и систем. Последствием курения становится формирование множества заболеваний. До половины курящих людей, умирают от какой-либо связанной с курением болезни; умирая преждевременно, лишают свои семьи дохода, повышают стоимость медицинской помощи и препятствуют экономическому развитию. В связи с тем, что с момента, когда люди начинают курить, до возникновения нарушений здоровья проходит несколько лет, эпидемия заболеваний и смерти, связанных с курением, только начала набирать силу.

Курение негативным образом влияет на большинство органов человеческого организма. Курение резко повышает риск инсульта – расстройства функций головного мозга, вызванного нарушением его кровоснабжения. У курильщиков риск инфаркта миокарда в 4-5 раз выше, чем у некурящих. Если при этом у курильщика повышенный уровень холестерина в крови и высокое артериальное давление, риск развития сердечного приступа возрастает в 8 раз.
Рак легкого – опухоль, возникающая в поверхностных тканях легких – примерно в 90% случаев обусловлена длительным курением. У людей, выкуривающих по две или более пачек сигарет в день в течение 20 лет риск рака легкого повышен на 60-70% по сравнению с некурящими.
Одним из эффектов длительного курения является стимуляция секреции соляной кислоты в желудке, разъедающей защитный слой в его полости и способствующий возникновению желудочной язвы. Язвенная болезнь может привести к раку желудка. При этом риск возникновения раковой опухоли в желудочной полости у курильщиков выше, чем у некурящих.
Никотин действует на зрительный нерв и двигательные мышцы глаз, при сужении сосудов изменяется сетчатка глаз, теряется острота зрения, начинаются отклонения зрения.
Каждый седьмой курильщик рано или поздно заболевает облитерирующим эндартериитом – хроническим заболеванием сосудов с преимущественным поражением артерий ног, в процессе которого происходит постепенное сужение сосудов вплоть до полного закрытия их просвета с омертвением лишенных кровоснабжения тканей. Эндартериит часто приводит к гангрене и ампутации нижних конечностей курильщика.
Курильщики в возрасте от 40 лет намного чаще подвержены риску заболевания раком мочевого пузыря, нежели некурящие люди. У мужчин риск в 4 раза выше, чем у женщин. Курение может вызывать рак пищевода за счет повреждения его внутренних клеток и раковые опухоли полости рта.
Никотин разрушает нервную систему, в том числе те ее отделы, которые отвечают за половое поведение человека и его способность к воспроизведению потомства. С возрастом способность к деторождению у курильщиков прогрессивно понижается.
Большой вред курение наносит организму беременной женщины и плода. Хроническая гипоксия вызывает задержки в его развитии и создает угрозу выкидыша. Дети курящих во время беременности матерей часто рождаются раньше срока. Они нередко имеют признаки гипотрофии и незрелости, часто болеют и отстают в развитии от сверстников.

Службы продолжают оказывать амурчанам, проживающим в сельской местности, медпомощь.

В этом году «Мобильные бригады» доставили 4 800 людей старшего поколения в поликлиники и больницы для прохождения медосмотра и диспансеризации.

🏘Службы также помогают медработникам оказывать пациентам помощь на дому. В этом году медиков доставили к 536 пожилым гражданам.

Еще одно важное направление в работе «Мобильных бригад» – вакцинация. Амурчане старше 65 лет находятся в зоне риска, с помощью служб защитить свой организм смогли 423 человека.

🔹В регионе продолжает работать 26 бригад. Часть автомобилей, которые обеспечивают их работу, были приобретены в рамках нацпроекта «Демография», инициированного Президентом Владимиром Путиным.

☎️По всем вопросам, связанным с работой бригад, можно обращаться по номеру телефона Регионального координационного центра: 8 (800) 201-42-42.

Ответственное отношение к здоровью — это соблюдение здорового образа жизни, мониторинг собственного здоровья.
Рациональный режим дня и отдыха — необходимый элемент здорового образа жизни любого человека. Спать нужно не менее 6 часов, в противном случае может развиться систематическое недосыпание, которое, в свою очередь, нарушает работу сердца и сосудов, мозга, порождает склонность к деменции, депрессии, снижает работоспособность и концентрацию внимания.
Правильное питание не подразумевает жестких ограничений и изнурительных диет, напротив, оно весьма разнообразно. Для увеличения потребления фруктов и овощей рекомендуется всегда включать в свои блюда овощи, употреблять на перекусы фрукты и сырые овощи. Потребление жиров можно сократить, изменив способ приготовления пищи (отдавать предпочтение не жарению, а отвариванию, приготовлению на пару или запеканию), избегать обработанных пищевых продуктов, содержащих трансжиры, ограничить потребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров (кондитерских изделий, мороженого, колбасных изделий). Потребление соли не должно превышать 1 чайной ложки без верха (5 г) в день. Суточное потребление сахара не должно превышать 6 чайных ложек (25 г). Поступление в организм сахара можно сократить, ограничив потребление пищевых продуктов и напитков с высоким содержанием сахара (подслащенных напитков, пирожных и конфет).
Для получения существенной пользы для здоровья взрослые люди должны заниматься умеренной физической активностью не менее 150 минут в неделю (или интенсивной физической активностью 75 минут в неделю). Продолжительность одного занятия должна быть не менее 10 минут, занятия желательно равномерно распределять в течение недели.
Отказ от вредных привычек. Курение повышает уровень артериального давления и холестерина, увеличивает риск инфаркта миокарда, ишемического инсульта, атеросклероза, внезапной смерти, многократно увеличивает риск бронхолегочных и многих онкологических заболеваний, повышает риск импотенции у мужчин и вызывает нарушение репродуктивного здоровья, сокращает продолжительность жизни (в среднем на 7 лет). Да и вред алкоголя весьма небезобиден, под ударом оказываются практически все органы и системы организма.
Стресс — это естественный спутник человека. Незначительные стрессы неизбежны и не приносят большого вреда. Угрожают здоровью острые сильные стрессы или длительное хроническое психоэмоциональное перенапряжение. В стрессовых ситуациях у людей нередко развиваются тревожные или депрессивные состояния. Эти факторы более чем в 2 раза увеличивают риск осложнений и смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Лучшая профилактика стресса — физическая активность, рациональное распределение времени труда и отдыха, общение с близкими, и принятие своих эмоций.

Нужно помнить, что болезнь лучше предотвратить, чем лечить. Поэтому нельзя забывать о важности прохождения диспансеризации. По статистике, профилактика болезней — более эффективная и менее затратная мера, чем лечение. Наше здоровье находится в наших собственных руках и зависит от того, насколько сознательно и ответственно мы ведем себя в повседневной жизни. Для того чтобы сберечь свое здоровье, к нему нужно относиться максимально серьезно. Причем, с детства.
Не менее важная задача — повысить охват населения профилактическими осмотрами и диспансеризацией, позволяющими выявить недуг на ранних стадиях. Ответственно относиться к своему здоровью — это значит вовремя проходить диспансеризацию и профилактические медосмотры. А при выявлении факторов риска стараться исправить их, ведя здоровый трезвый образ жизни и соблюдая рекомендации лечащего врача. Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни.

✅Эффективность этих мер поддержки отметил Президент Владимир Путин во время прямой линии.

Глава государства привел в пример стимулирование медиков на Дальнем Востоке в качестве хорошей практики привлечения кадров.

🏥Только в этом году медучреждения Амурской области приняли на работу 33 врача по программе «Земский доктор» - специалисты получили стимулирующие выплаты в размере двух млн рублей. 5 специалистов были трудоустроены по программе «Земский фельдшер» - им выплатили один млн рублей.

Это позволило уменьшить дефицит кадров в 9 районах и 4 городах региона.

График работы передвижного стоматологического комплекся в январе 2024 года