Публикации

АЛКОГОЛЬ: ЧУТЬ-ЧУТЬ ПОЛЕЗНО?

Известно, что безопасной дозы алкоголя нет. Но, некоторые люди верят в то, что в небольшом количестве спиртные напитки могут быть полезны для пищеварения, нормализации давления, сахара, или уменьшения головной боли.

Так как безопасной дозы алкоголя нет, но совсем отказываться от алкоголя человек не намерен, то снизить отрицательное влияние алкоголя поможет умеренное потребление.

Что значит умеренное употребление алкоголя?
Это один напиток в день для женщин, и два - для мужчин, с содержанием этанола 10 г. Такое количество этанола содержится в 250 мл пива, 110 мл вина или 30 мл крепкого напитка. Превышение этих доз, даже однократно, отрицательно влияет на организм.

Есть ли положительные эффекты приема алкоголя в умеренных дозах?
Этот вопрос давно волнует врачей.

✔️Около 20 лет назад предполагалось, что прием алкоголя в умеренных дозах может положительно влиять на сердечно-сосудистую систему. Однако, в настоящее время, все больше исследований показывают, что спиртные напитки НЕ снижают риски болезней сердца.

✔️Есть исследования о том, что алкоголь может снижать риск образования камней в желчном пузыре. Однако, эти исследования низкого качества, и мы не можем точно полагаться на них.

Минусы приема алкоголя заключаются в повышении рисков:
🔸инсульта, даже при минимальном употреблении спиртного
🔸рака молочной железы. Женщины, которые выпивают 1 порцию напитка в день, имеют риск на 5–9% выше
🔸рака головы, шеи и пищеварительного тракта
🔸развития алкогольной зависимости
🔸цирроза печени, панкреатита, остеопороза, деменции, депрессии, нарушений сна.

Предлагаю разобрать наиболее частые вопросы про спиртные напитки:

Избавляет ли прием алкоголя от головной боли?
Спиртные напитки притупляют боль на короткое время, но затем, она становится еще сильнее. Также, алкоголь провоцирует приступ мигрени.

Можно ли употреблять спиртное для снижения сахара в крови?
Исследования показывают, что прием алкоголя в умеренных дозировках и с низким содержанием углеводов может приводить к снижению уровня глюкозы после приема пищи. Именно поэтому людям с сахарным диабетом противопоказано употребление алкоголя, так как это может привести к тяжелой гипогликемии (чрезмерному падению уровня глюкозы).

Полезен ли алкоголь для снижения давления?
Было проведено исследование, в котором выявлено, что алкоголь снижает кровяное давление в течение 6 часов после употребления, но приводит к его повышению через 12 часов. У людей, которые употребляют более 2-х порций алкоголя в день, заболеваемость гипертонической болезнью увеличивается в 2 раза по сравнению с непьющими.

А как алкоголь влияет на иммунитет?
Употребление большого количества алкоголя за один раз замедляет способность организма защищаться от инфекций в течение 24 часов после употребления. Поэтому люди, часто употребляющие алкоголь, более склонны к инфекционным заболеваниям.

Таким образом, польза от приема алкоголя не доказана, а вред очевиден!
И в конце хочется добавить, что ни одно мировое сообщество врачей не советует употреблять алкоголь взрослым специально для улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы.

А для того, чтобы узнать, можно ли вам принимать алкоголь в небольших количествах, и к чему это может привести, лучше проконсультироваться с врачом.

Подарки от профсоюза!
В 2023году в поликлинике был проведен конкурс на
лучшее оформление профсоюзного уголка.
В канун Нового года Участникам конкурса вручены ценные подарки-
микроволновые печи.
Сотрудники поликлиники, работающие практически
без перерыва, смогут в новом году получить горячее питание!

Главный врач Юдина И.В, председатель первичной профсоюзной организации Харичко Л.Н. приняли участие в работе XIII пленума Амурской организации Профсоюза работников здравоохранения Российской Федерации по теме: «Реализация принципов социального партнерства на локальном уровне, как элемент мотивации профсоюзного членства», который состоялся 22.12.2023 года.
Пленум прошел с участием Председателя Амурской областной организации Профсоюза работников здравоохранения РФ Азаровой Е.Н, заместителя председателя Правительства Амурской области, министра здравоохранения области С.Н.Леонтьевой, председателей первичных профсоюзных организаций, главных врачей.
На пленуме принято решение: Областному комитету профсоюза, совместно с Министерством здравоохранения Амурской области, необходимо развивать и совершенствовать систему социального партнерства, продолжать работу по разработке проектов нормативных правовых актов, разъяснений и рекомендаций, в том числе методических рекомендаций, положений, затрагивающих социально-трудовые и связанные с ними экономические права и гарантии, а также профессиональные интересы работников здравоохранения.

«СОГАЗ-Мед»: о значении флюорографических осмотров

Всем знакома ситуация, когда вы пришли в поликлинику, скажем, на диспансеризацию, и врач первым делом выписывает вам направление на флюорографию. Поверьте, делает это он совсем не для «галочки»!
Это – рентгенологическое обследование органов грудной клетки, призванное выявить в легких патологические изменения на ранних этапах – причем не только туберкулез, но и другие заболевания, в том числе – онкологические.
Многие опасные заболевания способны протекать скрытно довольно длительное время, а появление кашля, повышенной температуры, общей слабости становится уже грозным симптомом запущенности заболевания.
Специалисты компании «СОГАЗ-Мед» напоминают, что с помощью флюорографии можно своевременно выявить болезнь, вернуть здоровье и вместе с ним – привычный ритм жизни. Она проводится совершенно бесплатно по полису ОМС.
В связи с высокой заболеваемостью туберкулезом в России исследование включено в список профилактического медицинского осмотра. Взрослому населению достаточно пройти флюорографию один раз в течении двух лет (в случае отсутствия хронических заболеваний).
Для некоторых категорий граждан существуют особые правила, согласно которым эту процедуру они проходят 2 раза в год:
•сотрудники родильных домов;
•сотрудники противотуберкулезных диспансеров;
•больные ВИЧ-инфекцией;
•пациенты, переболевшие туберкулезом – в течение 3-х лет после снятия с учета;
•лица, состоящие на учете в психиатрическом или наркологическом диспансере;
•лица после освобождения из мест заключения – в течение 2-х лет после освобождения.
Один раз в год рекомендуется проходить флюорографическое обследование подросткам в возрасте от 16 до 18 лет, а также работникам школ и детских садов, больным сахарным диабетом и сотрудникам предприятий общественного питания.
Для того, чтобы пройти флюорографию бесплатно, следует просто обратиться в регистратуру поликлиники по месту регистрации и предъявить по своему выбору полис ОМС или выписку о полисе, или паспорт.
Если вы находитесь в другом городе, то пройти флюорографию можно также совершенно бесплатно в противотуберкулезном диспансере по полису ОМС.
Процедура не имеет абсолютных противопоказаний для проведения, так как является безопасной. Исключением является детский возраст до 15 лет, поскольку детям облучение нежелательно, а качество снимков получается неудовлетворительным из-за анатомически меньших размеров грудной клетки.
Когда нельзя проводить флюорографию:
•дети до 15 лет включительно;
•тяжелое состояние больного, когда невозможно придать ему вертикальное положение;
•беременность сроком до 22 недель;
•период лактации (нежелательно, но при проведении врачи рекомендуют сцеживать молоко после процедуры).

Важно!

Перед посещением кабинета рекомендуется отказаться от курения хотя бы на несколько часов, снять с себя металлические предметы и украшения.

После процедуры можно проходить и другие исследования, единственным исключением являются рентгеновские методы диагностики – МРТ, КТ или рентгеноскопия.

График работы ГБУЗ АО Свободненская городская поликлиника в праздничные дни