Публикации

Для предупреждения вредного воздействия неправильной еды необходимо следовать принципам профилактики заболеваний ЖКТ у детей.

1. Соблюдение режима дня.

2. Соблюдение режима сна.

3. Правильное полноценное питание ребёнка по возрасту. Исключение ненужных и вредных продуктов питания, особенно «фастфуда». Соблюдение баланса белков/жиров/углеводов. Обязательное включение в рацион достаточного количества клетчатки (овощи, фрукты, крупы) — залога «правильной работы ЖКТ»; животных белков (мясо, птица, рыба) — для полноценного формирования органов и систем, в т.ч. нервной, иммунной, эндокринной систем.

4. Соблюдение режима питания.

5. Достаточное употребление жидкости (травяные чаи, морсы, вода).

6. Соблюдение режима физических нагрузок.

7. Соблюдение правил гигиены.

В случае расстройства нормального пищеварения у ребёнка не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к участковому педиатру.

💐В Амурской областной больнице прошел концерт, посвящённый Дню медицинского работника

С поздравительной речью перед коллективом АОКБ выступили министр здравоохранения АО Светлана Леонтьева, представитель Заксобрания АО Андрей Рудь, мэр Благовещенска Олег Имамеев, замглавы Благовещенского округа Сергей Кукличев, председатель областной организации профсоюза работников здравоохранения Елена Азарова.

В ходе торжественной части были вручены Почетные грамоты Министерства здравоохранения РФ, Благодарности Заксобрания АО, Почетные грамоты администрации города, Благодарственные письма мэра Благовещенска и администрации Благовещенского округа, Благодарности Федерации профсоюзов Амурской области.

Главный врач АОКБ Евгений Тарасюк поздравил победителей профессиональных конкурсов «Лучший врач» и «Лучшая медицинская сестра». Благодарственными письмами отмечены отделения, добившиеся наилучших результатов в процессе внедрения системы менеджмента качества и медицинской информационной системы МИС.

Не забыли и про ветеранов АОКБ: им вручили цветы и памятные подарки.

🎻Перед собравшимися в зале Гиппократа выступили творческие коллективы города. Изюминкой праздничного концерта стал фильм-поздравление, в съемках которого приняли участие сотрудники АОКБ и их дети.

А в финале мероприятия каждый из присутствующих смог попытать удачу, приняв участие в розыгрыше призов от спонсоров.

#командаАОКБ

⛹️‍♂️Регулярная физическая активность необходима всем - независимо от возраста и пола.

Систематические тренировки укрепляют мышцы (включая миокард!) и иммунитет, улучшают кровообращение и память, предотвращают застойные явления в легких, повышают работоспособность.

Гиподинамия сама по себе не является болезнью, но является причиной множества заболеваний, в том числе достаточно тяжелых.

🔺Длительное снижение физической активности приводит к нарушениям обмена веществ, атрофическим изменениям в мышцах и костной ткани, головной боли, бессоннице, эмоциональной неуравновешенности.

🏃‍♀️Эксперты рекомендуют в течение недели минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности.

🏃‍♂️Ежедневная утренняя зарядка, прогулки и пробежки на свежем воздухе полезны в любом возрасте и помогают снизить риск развития ряда заболеваний!

#профилактика #ЗОЖ_АОКБ

Три по пять: в ОПЦ в один день сразу три женщины стали мамами в пятый раз
13 июня для Областного перинатального центра стал днем беби-бума. Три амурчанки внесли свой вклад в демографическое развитие региона в пятый раз! Два мальчика и девочка стали пятыми детьми в своих семьях. Примечательно, что для жительницы Зеи Кристины новорожденный стал долгожданным сыном: дома его ожидают четверо сестренок.
Радует, что дети появились в полных благополучный семьях.
Заместитель главного врача по акушерско-гинекологической помощи Анатолий Судаков и начальник Управления ЗАГС по Амурской области Наталья Томилова поздравили многодетных мам, вручили им памятные медали, альбомы и полезные подарки, а заодно поделились, что сами воспитывались в многодетных семьях.
«У моих родителей тоже было пятеро детей. Я старший. Помню, как нянчил своих сестренок, поэтому и профессию выбрал подобающую», - поделился Анатолий Георгиевич.
Всего в ОПЦ в этот день родилось 12 малышей.

#год_семьи