Публикации

Амурчане смогут пройти обследования в «Поезде здоровья»

Приемы будут вести врачи-эндокринологи и терапевты. Всех желающих примут на станциях в медпунктах железнодорожных вокзалов, а также в вагонах для пассажиров.

Акция РЖД «Поезд здоровья «Вместе против диабета» пройдет:

▫️15-16 сентября – в Белогорске
▫️17-18 сентября – в Сковородине
▫️19-20 сентября – в посёлке Ерофей Павлович

Поезд стартует 10 сентября из Владивостока, в день открытия VIII ВЭФ и проследует до Москвы.

10 ВОПРОСОВ О МЕЛАНОМЕ

Меланома — самая опасная форма рака кожи, она растёт и метастазирует очень быстро.

Мы подготовили ответы на наиболее распространённые вопросы о меланоме. Вы должны быть в курсе!

1. Что такое меланома?

Меланома — это рак кожи, который развивается из меланоцитов — клеток, продуцирующих пигмент. Эти клетки придают коже каждого человека уникальный цвет. Большинство меланом возникают на коже, подвергающейся воздействию ультрафиолетового излучения солнца, хотя они также могут развиваться в других частях тела, содержащих меланоциты, включая глаза и защищённые от солнца места, такие как слизистые оболочки, ладони, ступни, подногтевые участки.

Уникальное отличие меланомы от других типов рака кожи – способность быстро и широко распространяться в другие части тела (метастазировать).

По этой причине меланома является самым опасным из всех видов рака кожи.

2. Каковы причины возникновения меланомы?

Точная причина развития всех меланом не ясна, но есть факторы, увеличивающие вероятность её развития.

90% всех меланом вызваны ультрафиолетовым излучением солнца или соляриев.

Иногда меланомы образуются в местах, не подвергающихся воздействию солнечного света, что указывает на то, что в некоторых случаях меланоме могут способствовать и другие факторы.

3. Кто заболевает меланомой?

Меланомой может заболеть любой, но чаще она встречается у людей со светлой кожей, светлыми, рыжими волосами и голубыми или зелёными глазами, а также у тех, кто в детстве получал солнечные ожоги. У людей с более тёмной кожей меланома часто обнаруживается на более поздних стадиях.

Риск перерождения родинки выше у тех, у кого имеется более 50 родинок на теле.

4. В каком возрасте выявляют меланому?

Чаще всего меланома выявляется у людей в возрасте от 30 – 60 лет, хотя бывают случаи выявления опухоли у пожилых и молодых людей и даже у детей.

В возрасте до 40 лет меланому чаще находят у женщин, а после 40 —у мужчин.

5. Как заподозрить меланому?

Меланомы могут сильно различаться по внешнему виду. Вот основные признаки, которые могут насторожить при самообследовании:

Родинка асимметрична (одна половина родинки не похожа на вторую).
Неровные, зазубренные, размытые края.
Могут присутствовать оттенки чёрного, коричневого. Также могут быть видны участки белого, серого, красного или синего цвета.
Диаметр образования более 6 мм.
Родинка изменилась по размеру, форме, цвету или внешнему виду, или она растёт на участке кожи, который раньше был нормальным. Когда меланома развивается в существующей родинке, текстура родинки может измениться и стать твёрдой или бугристой, может чесаться, кровоточить. Боли при меланоме обычно нет.
Важно понимать, что некоторые подтипы меланомы могут иметь только один или два признака или даже не иметь их вообще.

Проводите самообследование хотя бы раз в месяц. Если вы заметили изменения на коже, обратитесь к врачу. Не ждите!
⬇️⬇️⬇️
⬇️⬇️⬇️
6. Что делать при подозрении на новообразование кожи?

Если вы обнаружили на теле образование, внешний вид которого вас смущает – запишитесь на прием к дерматологу или онкодерматологу. Врач проведёт дерматоскопию (осмотр родинок с помощью дерматоскопа) и при необходимости назначит биопсию с гистологическим исследованием взятого образца. После получения результатов исследования врач выберет дальнейшую тактику наблюдения или лечения.

7. Излечим ли этот вид рака?

90% случаев меланомы излечимы при условии ранней диагностики и своевременно начатом лечении.

8. Как лечат меланому?

Лечение заключается в иссечении новообразования хирургическим путем. В зависимости от стадии заболевания и наличия метастазов, дальнейшее лечение вариабельно: может быть назначена лучевая, химио-, иммунотерапия и таргетное лечение.

9. Каковы прогнозы по выживаемости?

Как мы уже сказали, при раннем выявлении меланомы, лечение успешно у 90% больных.

Общая выживаемость через 5 лет зависит от толщины первичной меланомы, вовлечения лимфатических узлов и распространения меланомы на отдалённые участки.

Данные по пятилетней выживаемости (в зависимости от стадии заболевания): I – до 92%, II – 53-81%, III – 40-78%, IV – не более 20%.

10. Как снизить риск развития меланомы и других видов рака кожи?

Избегайте солнца в середине дня. Солнечные лучи наиболее активны между 11:00 и 16:00 часами. Запланируйте мероприятия на свежем воздухе на другое время дня. Это поможет избежать солнечных ожогов и загара, при которых происходит повреждение кожи и повышается риск развития рака кожи.

Используйте солнцезащитные средства широкого спектра действия с SPF не менее 30 даже в пасмурные дни. Обильно наносите солнцезащитный крем и обновляйте его каждые два часа или чаще, если вы плаваете или потеете.

Носите защитную одежду, шляпу с широкими полями или головной убор с козырьком.

Избегайте соляриев. Лампы в солярии, также как и солнце, излучают ультрафиолетовые лучи и могут увеличить риск развития рака кожи.

Регулярно осматривайте кожу на наличие новообразований или изменений существующих родинок, веснушек, бугорков и родимых пятен.

22 мая 2023 года — День диагностики меланомы в России.

В этой связи во многих медицинских организациях России проводятся специальные акции по бесплатному обследованию пациентов с целью раннего выявления меланомы.

Важно! Если вы заметили изменения на коже, не откладывайте визит к врачу. Обратитесь к дерматологу немедленно! Это можно сделать не только 23 мая, но и в любой другой день бесплатно в медицинских организациях по месту жительства.

Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости - 11-17 сентября
Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.
Не существует безопасных доз алкоголя. Потребление алкоголя – это всегда риск. Нельзя рекомендовать человеку потреблять тот или иной вид алкогольной продукции: безопасный градус – ноль.
Алкогольная зависимость – одна из самых распространенных напастей современного мира. Она становится причиной разрушения семей и деградации личности со всеми вытекающими последствиями. Среди страдающих от данной зависимости все чаще и чаще встречаются подростки, молодые женщины и мужчины, которые попадают в эту кабалу из-за легкомысленного отношения к своему здоровью. Среди больных алкоголизмом можно встретить различных людей. В число зависимых с той же степенью вероятности, что и представители рабочих профессий, попадают менеджеры среднего звена, высокообразованные бизнесмены, банковские служащие, учителя и даже врачи.
Отказ от алкоголя приводит к заметному улучшению здоровья даже у тех, кто раньше пил алкоголь в умеренных количествах. Уже очень скоро люди замечают, что они начинают лучше спать и чувствуют себя намного бодрее. Полезными результатами снижения потребления или полного отказа от алкоголя для вашего здоровья будут:
•улучшение настроения;
•повышение работоспособности;
•улучшение отношений с близкими и детьми;
•улучшение качества сна;
•снижение финансовых расходов;
•высвобождение времени для занятия тем, чем вы всегда хотели заниматься;
•уменьшение риска возникновения неинфекционных, инфекционных и онкологических заболеваний;
•уменьшение риска травматизма и ДТП в результате вождения в нетрезвом состоянии;
•улучшение состояния сердечно-сосудистой системы;
•уменьшение проблем с пищеварением;
•укрепление иммунной системы;
•снижение массы тела и облегчение контроля массы тела.

#стопалкоголь #минздавроссии

✅Вопрос главному наркологу Москвы. «Можно ли пользоваться антипохмельными препаратами ? Есть ли риск получить зависимость и что запрещается в применении?»

Чтобы правильно ответить на вопрос, необходимо разобраться с терминами. Похмелье, абстинентный похмельный синдром – признак серьёзного социально-значимого заболевания – синдрома зависимости от алкоголя (хронического алкоголизма).
Абстинентный синдром развивается у пациентов после прекращение длительного употребления алкоголя в больших количествах. Через 6-48 часов развиваются приступы тремора (дрожи), возбуждение, появляется спутанность сознания, тошнота, потливость, рвота. Абстинентный синдром требует внимания и лечения психиатрами-наркологами.

Уточнив термины, возвращаемся к вопросу о вреде пользования «антипохмелинами». Они содержат в различных вариациях аспирин, янтарную кислоту, бикарбонат натрия, могут содержать глицин, витамины группы В и С, магний, красители, ароматизаторы. Применение этих веществ при абстинентном синдроме, не избавит от самого синдрома, но с большей долей вероятности приведёт к дальнейшему ухудшению здоровья, развитию более тяжёлых форм заболевания.
Разобраться поможет только специалист – психиатр-нарколог.

Облегчение состояния при посталкогольной интоксикации связано с обезболивающим действием аспирина (облегчает головную боль). Остальные компоненты заметного действия не окажут.

При похмелье категорически запрещается!
❌Тяжёлая физическая нагрузка, посещение бани, холодные и горячие ванны, употребление алкоголя и лекарств на спирту;
❌Не рекомендуется при похмелье средней тяжести крепкий чай и кофе – может ещё больше повысится давление;
❌При болях и перебоях в работе сердца, длительной бессоннице, судорогах, спутанном сознании лучше не испытывать судьбу, а обратиться к врачу, а при тяжёлом состоянии вызвать экстренную медицинскую помощь.

Умеренность и осмотрительность – наши лучшие помощники в жизни!

Как развивается зависимость
И физическая, и психологическая зависимость – части одного процесса. Как это происходит?
От многих людей, употребляющих, например, алкоголь или табак, можно нередко услышать «У меня нет физической зависимости, только психологическая».
На самом же деле оба типа зависимости – части одного процесса. Более того, зависимость от разных веществ появляется благодаря одним и тем же механизмам.
Например, никотин и алкоголь обладают совершенно разным психотропным действием. Но их, как и другие наркотические вещества, объединяет одно – высвобождение гормона удовольствия дофамина в так называемую зону награды в головном мозге.
Зона награды ответственна за удовольствие, которое человек получает в результате того или иного действия. Результат – формирование сначала психической, а затем и физической зависимости человека от наркотического средства.
Психическая зависимость
Цепочка формирования психической зависимости очень проста: употребление психоактивного вещества – возбуждение зоны награды - получение наслаждения – память о наслаждении – желание испытать его снова тем же, уже известным и достаточно простым способом.

В результате у психики зависимого человека формируется три особенности:
1. Источник зависимости (сигарета, алкоголь) становится важной или важнейшей ценностью. Необходимость выпить или закурить затмевает другие потребности.
2. Человек считает себя неспособным противостоять своему желанию (“я не могу отказаться от очередной рюмки”).
3. Человек считает себя управляемым извне («это не я принимаю решение пить, это так получается со мной, это водка решила за меня, так сложились обстоятельства»)...
⬇️⬇️⬇️
Источник: https://clck.ru/32Qmn2

#такздорово #алкогольяд
www.takzdorovo.ru
Портал о правильном питании, здоровом образе жизни и избавлении от зависимостей.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - правильное питание, витамины, как бросить курить и пить. Советы экспертов в области здорового образа жизни. Официальный р...