Публикации

👍Делимся полезной информацией! Подписывайтесь на наши новости - и получите в личные сообщения памятку «Как понять, что человек принимает наркотики?»
https://clck.ru/35iWR6

В памятке вы найдёте ответы на вопросы:
- каковы основные признаки употребления психотропных веществ;
- какие тесты можно провести до обращения в медицинское учреждение, чтобы определить факт употребления наркотиков;
- какие возможности для определения употребления наркотиков есть в современных лабораториях.

✅Мы будем рады, если памятка поможет вам в нужный момент сделать верный шаг и помочь близкому человеку или другу!

Фонд «Круг добра» обеспечит имплантатами детей с дефектами ушной раковины.

Первую такую операцию за счет фонда проведут ребенку в НМИЦ оториноларингологии ФМБА России. Такое же лечение ждут еще несколько детей из разных регионов, в том числе маленький пациент из Амурской области.

Имплантаты наружного уха устанавливают детям с врожденными и приобретенными дефектами ушной раковины. По разным причинам у таких детей может быть деформирована, недоразвита или отсутствовать вся раковина или ее часть.

Ранее родителям приходилось самим оплачивать дорогостоящие имплантаты либо вести благотворительные сборы. Теперь благодаря «Кругу добра» бесплатно их смогут получить все нуждающиеся в них дети.

Фонд «Круг добра» создан по указу президента России в 2021 году. Он дополнительно помогает детям с тяжелыми и редкими заболеваниями. В перечне фонда уже 86 заболеваний, он закупает 102 вида лекарств, медицинских изделий и технических средств реабилитации.

❗Грипп и ОРВИ ослабляют иммунитет, приводят к тяжелым осложнениям.
Самая эффективная мера профилактики - вакцинация !
Иммунизация против гриппа проводится ежегодно.
💉 Для того, чтобы поставить прививку в нашей поликлинике,
необходимо обратиться в кабинет вакцинации 202.
График работы с 8.00-17.00 (пнд-птн).

Позаботьтесь о себе и будьте здоровы!

#вакцинация #грипп #прививки

‼️Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.

💡Помните! Пивной алкоголизм формируется быстрее, а лечится труднее.

С 18 по 24 сентября 2023 года в России объявлена Неделя популяризации здорового старения.
Как сохранить свое здоровье?
С возрастом состав нашего тела меняется: количество мышечной ткани снижается, мышцы уменьшаются в размерах, кости становятся более хрупкими и сильнее подвержены переломам, а количество жировой ткани увеличивается. Поскольку мышечная масса с возрастом уменьшается, энергии тоже нужно меньше и, следовательно, необходимо сократить питание.
Кроме того, старение может привести к снижению физической активности. Чем меньше мы тренируемся, тем меньше нужно еды. Таким образом, с возрастом человеку необходимо меньше калорий, и очень важно, чтобы то, что он ест, содержало достаточное количество питательных веществ, таких как белки, витамины и минералы.
С возрастом хрупкость костей повышается. Они становятся менее плотными и в какой-то момент может развиться остеопороз. В этом случае шанс получить перелом костей возрастает в разы. Остеопороз особенно распространен у женщин в постменопаузе из-за гормональных изменений. Мужчины также страдают от остеопороза, но развивается он медленнее и в более старшем, чем у женщин, возрасте.
Позаботьтесь о своих костях: употребляйте достаточное количество кальция, который является наиболее важным строительным материалом для зубов и скелета. Много кальция содержится в молочных продуктах и сыре, а также в овощах, орехах и бобовых. Если вы по каким-то причинам не можете употреблять молочные продукты, то напитки из сои с добавлением кальция и витамина В12 могут стать хорошей альтернативой.
Принимайте витамин D, однако не забудьте предварительно проконсультироваться с врачом. Витамин D обеспечивает лучшее усвоение кальция. Наш организм может вырабатывать витамин D под воздействием на кожу солнечного света. Кроме того, он содержится в некоторых продуктах – в жирной рыбе, мясе и яйцах. Пожилым людям рекомендуется принимать 20 мкг дополнительного витамина D в день.
Не забывайте о физической активности. Движение и достаточные физические нагрузки улучшают качество и прочность костной ткани.