Публикации

💡Вдыхание дыма простых и электронных сигарет тормозит клеточный иммунитет.

Лейкоциты являются главными «бойцами» иммунной системы, распознающими и уничтожающими «чужаков» из вне. Следовательно, риск заболеть всегда выше у курящих, чей иммунитет слабее.

🚫 Активное и пассивное курение повышает риск развития заболевания органов дыхания.

Защищайтесь:

❌Не курите
💉Пройдите вакцинацию
📷Сделайте флюорографию
🥦Ведите здоровый образ жизни

🌺Дорогие подписчики!

А вы знаете, что система дыхания человека работает «без отпусков» и нуждается в постоянной тренировке? Фитнес, ходьба, бытовые нагрузки, дыхательная гимнастика и другие виды двигательной активности – помощники в функционировании респираторной системы.

💨 Вдыхание как сухого, так и чрезмерно влажного воздуха создает трудности в работе органов дыхания. В нашей области суровые зимы и в отопительный сезон рекомендуется в квартирах придерживаться уровня влажности от 30% до 60%. Оптимум – 45%. Наиболее высокий уровень влажности специалисты рекомендуют поддерживать в детской комнате — 50 - 55%. Умеренно-влажный воздух благотворно влияет на местный иммунитет носа и горла.

В нашем регионе сейчас сезон простудных заболеваний, часто сопровождающихся насморком.

💡 О том, как не получить зависимость от капель в нос, читайте здесь

🏥
Не забывайте про регулярные медицинские осмотры!
Визит к врачу поможет выявить и предотвратить заболевания органов дыхания. 🩺 #МедицинскийОсмотр #ЗаботьсяОЗдоровье

В Минздраве заявили, что добавки к вейпам наносят вред здоровью, поэтому лучшим вариантом будет их запретить.

Руководитель центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России д.м.н Маринэ Гамбарян заявила:

"Вред воздействия ингредиентов, входящих в состав аэрозолей электронных сигарет, на здоровье доказан посредством многочисленных исследований. Поэтому норма закона, устанавливающая запрет на ингредиенты в составе вейпов и электронных сигарет, повышающих привлекательность этой продукции, в частности для подростков и молодежи, а также веществ, вызывающих или усиливающих никотиновую зависимость - пожалуй, самая эффективная мера, способная защитить здоровье граждан, детей и подростков от воздействия этих продуктов и его последствий"

Она отметила, что представленный Минздравом список предложенных к запрету веществ в составе вейпов и электронных сигарет содержит подробное описание действия включенных в него веществ, обоснование их вредного воздействия на организм и ссылки на соответствующие исследования.

Каждый 3 четверг ноября отмечается Международный день отказа от курения. В этом году он выпал на 16 ноября.

Cогласно статистике, в России каждая 10-ая женщина курит, а среди мужчин 50-60% заядлые курильщики, в некоторых социальных категориях эта цифра достигает 95%.
Согласно данным ВОЗ курение является причиной 85% смертельных исходов от рака легких, бронхов, трахеи, 16% смертей от ишемической болезни сердца, 26% смертей от туберкулеза, 24% инфекций нижних дыхательных путей.

К наиболее эффективным мерам по борьбе с табакокурением можно отнести две.
Во-первых, это простая (стандартизированная) упаковка сигарет.
Во-вторых, повышение доли акциза в цене пачки до 70%. Такое повышение значительно повысит стоимость упаковки сигарет, что сделает их менее доступными.

В настоящее время активную позицию, продвигающую доказано эффективные меры, занимает только Министерство здравоохранения РФ, которое в одиночку безуспешно пытается доказать в Правительстве важность продолжения антитабачной политики в нашей стране.