Публикации

16 ноября - Международный день борьбы с анорексией (или «День без диет», как его еще называют).
Анорексия – это опасное заболевание, при котором человек не принимает свои пропорции и недоволен своим внешним видом и весом настолько, что осознанно отказывается от еды. Это не диета и не образ жизни, это серьезное расстройство психики, которое оказывает негативное влияние на все сферы жизни, а в самых тяжелых случаях может привести к полному истощению организма и даже к летальному исходу.

В наши дни СМИ продолжают пропагандировать всевозможные диеты и призывают к похудению. Жесткие ограничения в пищи в дуэте с постоянным стрессом – самая благодатная почва для возникновения расстройства пищевого поведения, поэтому не удивительно, что число современных людей, страдающих анорексией, только увеличивается. Подростки, молодые женщины и мужчины продолжают бороться с несуществующим лишним весом.

Канал @murashko_med рекомендует не злоупотреблять диетами, если их не назначал врач

19 ноября - Всемирный день профилактики жестокого обращения с детьми

Как определить, что ребенок переживает жестокое обращение?

1. Педагоги отмечают депрессивное состояние ребенка. Признаки депрессии: постоянное подавленное настроение, плач, раздражительность, низкая концентрация и самооценка, нехватка энергии. Возможны физические проявления депрессии: частые боли в животе, головные боли

2. Ребенок становится жестоким.

3. Ребенок разговаривает на «взрослые» темы, говорит об отношениях полов, явно повторяя слова старших.

4. Ребенок проявляет асоциальные наклонности, например, ворует, убегает из дома.

5. Не доверяет взрослым.

6. Не может объяснить свои физические потребности (например, не отличает потребность поесть или сходить в туалет).

Психотерапевт рассказала, как пережить осеннюю депрессию.

Для сезонной депрессии важно соблюдать определенные правила:

Первое – стараться больше времени проводить на улице, даже если на улице пасмурно, даже если там мрачно, все равно необходимо получать порцию дневного света. А если на небе выглянуло солнце – то прямо немедленно надо выходить на улицу. Или хотя бы открыть окно или выйти на балкон на какое-то время

Если вы почувствовали симптомы болезни, начинайте с приходом осени получать сеансы светолечения. Ультрафиолет, неважно – солнечный или ламповый, способствует выработке эндорфина, который называют гормоном счастья. Т

Один из экспертов делится своей личной историей: когда я работала врачом на Владивостокской, в психиатрической больнице, наш главврач вернулся из командировки в Бельгию, и сказал: «Меня поразило больше всего, что там ярко. Яркие лампочки, что даже тени от них нет». И он сказал поменять во всех отделениях маленькие тусклые 40-ваттные лампочки на яркие. И процессы выздоровления пошли быстрее. Солнце, свет – играют роль.

Второе - следует соблюдать сбалансировать диету, следить, чтобы вы получали необходимые витамины и микроэлементы, и избегать углеводы и сладкие продукты. Старайтесь делать физические упражнения, на протяжении 20-30 минут трижды в день.

🌐🩹🔬 20-26 ноября - Неделя борьбы с антимикробной резистентностью! 🔬🩹🌐

Друзья! 🌟 Давайте вместе поддержим и распространим информацию об одной из важнейших проблем современной медицины - антимикробной резистентности! 💊

🌍 Что такое антимикробная резистентность и почему это важно?
Это способность микроорганизмов (бактерий, вирусов, грибов) устойчиво сопротивляться действию антибиотиков и других антимикробных препаратов, что затягивает лечение инфекций и усложняет процессы медицинской помощи.

💡 Что мы можем сделать:
1. ❗ Правильно использовать антибиотики: только по назначению врача и до конца курса.
2. 🤲 Поддерживать чистоту и гигиену, чтобы предотвращать инфекции.
3. 🌱 Поддержать исследования и разработки новых препаратов.

❗ Важный факт: 🤒 Антибиотики предназначены для борьбы с бактериями, не вирусами!
Применение антибиотиков при вирусных инфекциях бессмысленно и опасно для здоровья.

⚠️ А еще, помните, что антибиотик - это рецептурный препарат, который может назначить только врач. Нерациональное применение антимикробных препаратов может вызвать устойчивость бактерий, а в неопытных руках - даже аллергические реакции, вплоть до анафилактического шока.

👩‍⚕️ Борясь с антимикробной резистентностью, вместе мы можем сделать мир здоровее!
Поделитесь этим постом, чтобы как можно больше людей узнали о важности этой темы. 💙💊💪

#БорьбаСАнтимикробнойРезистентностью

20 человек госпитализированы в Астрахани из-за отравления метадоном.

14 из них находятся в тяжелом состоянии, еще один в коме. Двое отказались от госпитализации после оказания им медицинской помощи, остальные находятся в общих палатах.

У всех пострадавших в организме был обнаружен метадон.

Число пострадавших продолжает расти.