Публикации

31 мая отмечается Всемирный день без табака, и наступившая неделя посвящена привлечению внимания общественности к этой опасной привычке, влекущей за собой целый ряд проблем.
Каждый год Всемирный день без табака проходит под определенным девизом. Девиз Всемирного Дня без табака в 2023 году – "Выращивать продовольствие, а не табак!". Этот девиз обращает внимание на то, какую роль играет табачная индустрия в развитии глобального продовольственного кризиса.
Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения табакокурение является причиной 8 000 000 смертей ежегодно. В России от курения преждевременно умирают более 600 000 человек. Более 80% курящих людей живет в странах с низким и средним уровнем жизни. И именно они наиболее подвержены заболеваниям, связанным с табаком. По этой причине ВОЗ в 1987 году внедрила в календарь антитабачную дату (World No Tobacco Day).
Глобальной целью Всемирного дня без табака является содействие защите нынешнего и будущих поколений не только от разрушительных последствий для здоровья, но также и от социальных, экологических и экономических бедствий, связанных с употреблением табака и воздействием табачного дыма. Никотинсодержащая продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы об их безвредности – лишь хорошо запланированная дезинформация табачной индустрии.
Не существует ни одного исследования, подтверждающего, что электронные сигареты или устройства для нагревания табака менее вредны для здоровья. Никотин — токсин сам по себе, кроме того, в электронных сигаретах его концентрация выше, что ведет к более быстрому привыканию. Дети и подростки, пользовавшиеся электронными сигаретами, в два раза чаще становятся хроническими курильщиками в зрелом возрасте. Жидкости для этих устройств содержат другие химические вещества, ароматизаторы и красители. Кальян тоже не является более здоровой альтернативой, несмотря на распространенное заблуждение. Жевательный табак же, наоборот, более губителен для слизистых оболочек и ротовой полости, чем вдыхание табачного дыма.
Главная угроза заключается в том, что губительное воздействие табака на организм дает о себе знать не сразу. Табак является медленным убийцей — здоровье людей начинает страдать лишь через несколько лет после того, как они начинают употреблять табак. С дымом табака вы вдыхаете: никотин, окись углерода, продукты сгорания бумаги, табачных листьев и веществ, используемых при их технологической обработке. В момент затяжки сигаретой, образуется около 1200 вредных веществ, среди которых канцерогены, вызывающие рак. Курение возглавляет список ведущих причин неинфекционных заболеваний наряду с артериальной гипертонией, злоупотреблением алкоголем, недостаточной физической активностью и нездоровым питанием.
Теперь практически каждый человек знает, что пассивное курение (т. е нахождение в атмосфере задымленного помещения или просто рядом с курящим человеком) также является опасным. Наиболее уязвимые пассивные курильщики — это женщины и дети. Дети – настоящие молчаливые жертвы пассивного курения. У детей, живущих с курящими родителями, вдвое чаще наблюдаются респираторные заболевания, воспаление легких, ночной кашель, бронхит.
Благодаря антитабачному закону, который действует на территории России, в стране действуют следующие меры: запрет на курение в общественных местах; запрет на продажу табачных изделий на расстоянии менее 100 метров от образовательных учреждений; запрет на рекламу табачных изделий и демонстрации процесса курения в контенте, предназначенном для детей и подростков и многое другое.
Вред табака для организма:
— Органы курящего человека постоянно находятся в стрессовом состоянии от кислородного голодания.
— Курение вызывает серьезные болезни дыхательных путей и онкологические заболевания.
— Изнуряющий кашель и мокрота — постоянные спутники курильщика.
— Сердце человека, зависимого от сигарет, изнашивается намного быстрее за счет более частых сердечных сокращений. Курение вызывает болезни сердечно-сосудистой системы.
— Со временем никотин серьезно поражает пищеварительную систему,
— Ослабевает восприятие разговорной речи, снижается слух, работоспособность, резкое снижение умственных способностей детей.
— Курильщик своими же руками сокращает собственную жизнь минимум на восемь лет.
Табачные продукты загрязняют окружающую среду. Большая часть всего мусора — сигаретные окурки. Их чаще всего находят на пляжах и в мировом океане. Окурки содержат в себе ядовитые вещества, которые проникают в почву и воду. Сигаретные фильтры делаются из полимерных материалов, не подлежащих вторичной переработке. Для прикуривания используются спички и зажигалки. Если допустить, что от одной спички прикуривается по две сигареты, то только для производства спичек требуется ежегодно вырубать 9 миллионов деревьев.

Помните: табак и здоровье несовместимы! Будьте здоровы!

📱Зависимость от телефона.
Современные гаджеты упрощают нашу работу/учебу/отдых, но в тоже время мешают нам жить полноценно. Жители мегаполисов не расстаются с телефоном ни на минуту. И каждый проводит более трёх часов в гаджете. Специалисты отмечают, что мы живем в эпоху стресса и быстрого реагирования, а телефон является, в данном случае, неким «успокоительным». Это и есть нездоровый подход, который и рождает зависимость к технологиям.

Как справиться?
👍Отложите телефон в другую часть комнаты;
👍Отключайте все ненужные оповещения с приложений;
👍Скажи себе СТОП. Пока мы проверяем обновления в соцсетях, приходят новые смс и оценки. Учёные сравнивают это с игрой в автоматы или же состоянием игровой петли;
👍Выбирайте природу! Посвятите свои выходные местам, где плохо ловит сеть: лес, горы, поездки за город;
👍 Проверьте «экранное время» своего телефона;
👍Установите время на проверку обновлений в своих соцсетях и мессенджерах.

Уделяйте время себе, друзьям и родным, а гаджеты подождут!

✅Нарколог назвал самые эффективные способы бросить курить.

Врач Кутушев посоветовал бросать курить при помощи сочетания фармакотерапии и психолога. В настоящее время самым эффективным и доказанным подходом в лечении никотиновой зависимости является комбинация психологического консультирования, когнитивно-поведенческой и фармакотерапии.

👍Об этом в беседе с «Лентой.ру» рассказал врач-психиатр-нарколог, заведующий Центра профилактики и лечения табачной и нехимических зависимостей МНПЦ наркологии Депздрава Москвы Олег Кутушев.

https://clck.ru/34bxzT

✅Научиться жить «заново» после «ловушек» зависимости.

👌Отличный результат в работе. История нашей пациентки началась в январе 2023 года, когда женщина обратилась к нам и смогла пройти полный курс лечения в стационаре. С помощью специалистов по социальной работе, пациентку удалось замотивировать и на реабилитацию в зелёный центр «Остров» в Ступино. В настоящее время женщина посещает мотивационный кабинет и работает с психологом диспансера №1. Специалисты совместно добились отличной ремиссии, которая составляет более пяти месяцев. Но что дальше?

😣К сожалению, проблема заключалась не только в зависимости больной. В семье есть несовершеннолетний ребёнок, который не может находиться в подобной обстановке. В таких случаях подключается наш проект по социальному сиротству. Комиссией по делам несовершеннолетних было принято решение на время лечения забрать ребёнка в приют временного содержания «Спутник».

🫂Во время посещения на дому комиссия выяснила, что женщина живет в плохих условиях. Было принято решение поддержать семью. Помимо лечебно-реабилитационной работы, была оказана помощь в ремонте комнаты. Чтобы решить проблему социального сиротства сотрудники диспансера №1 МНПЦ наркологии и участники групп взаимопомощи «АН, АА» провели ремонт комнаты. Были закуплены материалы, поклеены новые обои и установлена новая кровать.

❤️Мы надеемся , что этот ремонт даст толчок к чему-то новому и ребёнок с мамой будут счастливы!

Сохранение здоровья детей – одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства. Она включает в себя систему государственных общественных и медицинских мероприятий, которые обеспечивают рождение здорового ребенка, правильное всестороннее развитие подрастающего поколения, предупреждение и своевременное лечение болезней детей.
В структуре общей заболеваемости детей в возрасте от 0 до 14 лет первые ранговые места занимают болезни органов дыхания, органов пищеварения, болезни глаза и его придаточного аппарата, травмы, отравления и некоторые другие последствия воздействия внешних причин, болезни нервной системы и болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани.
В целях раннего выявления тяжелых наследственных и врожденных заболеваний в России проводится неонатальный скрининг, который позволяет своевременно в первые дни жизни ребенка диагностировать заболевания.