Публикации

📱Зависимость от телефона.
Современные гаджеты упрощают нашу работу/учебу/отдых, но в тоже время мешают нам жить полноценно. Жители мегаполисов не расстаются с телефоном ни на минуту. И каждый проводит более трёх часов в гаджете. Специалисты отмечают, что мы живем в эпоху стресса и быстрого реагирования, а телефон является, в данном случае, неким «успокоительным». Это и есть нездоровый подход, который и рождает зависимость к технологиям.

Как справиться?
👍Отложите телефон в другую часть комнаты;
👍Отключайте все ненужные оповещения с приложений;
👍Скажи себе СТОП. Пока мы проверяем обновления в соцсетях, приходят новые смс и оценки. Учёные сравнивают это с игрой в автоматы или же состоянием игровой петли;
👍Выбирайте природу! Посвятите свои выходные местам, где плохо ловит сеть: лес, горы, поездки за город;
👍 Проверьте «экранное время» своего телефона;
👍Установите время на проверку обновлений в своих соцсетях и мессенджерах.

Уделяйте время себе, друзьям и родным, а гаджеты подождут!

✅Нарколог назвал самые эффективные способы бросить курить.

Врач Кутушев посоветовал бросать курить при помощи сочетания фармакотерапии и психолога. В настоящее время самым эффективным и доказанным подходом в лечении никотиновой зависимости является комбинация психологического консультирования, когнитивно-поведенческой и фармакотерапии.

👍Об этом в беседе с «Лентой.ру» рассказал врач-психиатр-нарколог, заведующий Центра профилактики и лечения табачной и нехимических зависимостей МНПЦ наркологии Депздрава Москвы Олег Кутушев.

https://clck.ru/34bxzT

✅Научиться жить «заново» после «ловушек» зависимости.

👌Отличный результат в работе. История нашей пациентки началась в январе 2023 года, когда женщина обратилась к нам и смогла пройти полный курс лечения в стационаре. С помощью специалистов по социальной работе, пациентку удалось замотивировать и на реабилитацию в зелёный центр «Остров» в Ступино. В настоящее время женщина посещает мотивационный кабинет и работает с психологом диспансера №1. Специалисты совместно добились отличной ремиссии, которая составляет более пяти месяцев. Но что дальше?

😣К сожалению, проблема заключалась не только в зависимости больной. В семье есть несовершеннолетний ребёнок, который не может находиться в подобной обстановке. В таких случаях подключается наш проект по социальному сиротству. Комиссией по делам несовершеннолетних было принято решение на время лечения забрать ребёнка в приют временного содержания «Спутник».

🫂Во время посещения на дому комиссия выяснила, что женщина живет в плохих условиях. Было принято решение поддержать семью. Помимо лечебно-реабилитационной работы, была оказана помощь в ремонте комнаты. Чтобы решить проблему социального сиротства сотрудники диспансера №1 МНПЦ наркологии и участники групп взаимопомощи «АН, АА» провели ремонт комнаты. Были закуплены материалы, поклеены новые обои и установлена новая кровать.

❤️Мы надеемся , что этот ремонт даст толчок к чему-то новому и ребёнок с мамой будут счастливы!

Сохранение здоровья детей – одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства. Она включает в себя систему государственных общественных и медицинских мероприятий, которые обеспечивают рождение здорового ребенка, правильное всестороннее развитие подрастающего поколения, предупреждение и своевременное лечение болезней детей.
В структуре общей заболеваемости детей в возрасте от 0 до 14 лет первые ранговые места занимают болезни органов дыхания, органов пищеварения, болезни глаза и его придаточного аппарата, травмы, отравления и некоторые другие последствия воздействия внешних причин, болезни нервной системы и болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани.
В целях раннего выявления тяжелых наследственных и врожденных заболеваний в России проводится неонатальный скрининг, который позволяет своевременно в первые дни жизни ребенка диагностировать заболевания.

❓Вопросы главному наркологу Москвы. «Я начал употреблять много алкоголя. Пора признать, что моё «надо же как-то расслабляться", "ну а как в пятницу без винишка" привело меня к зависимости…Что делать?»

Многие зависимые от алкоголя продолжают работать, учиться и по ним сразу и не скажешь, что что-то не так. На самом деле проблема уже существует и здесь задаётся важный вопрос: «Как представить свою жизнь без алкоголя?». Алкогольная зависимость - это сильная, прогрессирующая тяга к алкоголю. Человек перестаёт контролировать количество употребляемых спиртных напитков.

👀Признаки зависимости:
- Употребление алкоголя в моментах, когда это неуместно и даже опасно;
- Зависимые потребляют алкоголь с самого утра;
- Зависимый портит отношения на работе и с близкими;
- Отрицание и ложь.Зависимый не видит проблемы в своём употреблении. Или же скрывает факты потребления алкоголя;
- Раздражительность, плохой сон, тошнота - признаки синдрома отмены.

Что делать?
✅Тактику лечения алкоголизма наркологи подбирают индивидуально;
✅Схема лечения зависит от стадии и алкогольного стажа пациента;
✅Медикаментозная и немедикаментозная терапия;
✅Психотерапия важная часть лечения. Принятие проблемы - это верный путь к выздоровлению!

Вы нужны вашим близким! Одумайтесь и обратитесь за помощью в наш центр. Телефон горячей линии: +7(495) 709-64-04