Черешня🍒 - всеми любимая ягода, о пользе которой знает каждый. Это жемчужина полезных свойств: она богата витаминами, содержит множество полезных веществ, помогает сохранить здоровье, нормализовать давление и даже похудеть. Она выводит лишнюю жидкость, запускает процессы жиросжигания, очищает кожу, улучшает память и сон.

Полезные свойства черешни:
🍒Продлевает молодость. Черешня богата антиоксидантами, которые обладают противовоспалительными и антиокислительными свойствами. Она помогает предотвратить раннее старение.
🍒Снижает риск развития онкологии. В ягоде содержатся полифенолы – вещества с противораковым действием.
🍒Укрепляет память. Темные плоды насыщены антоцианами и другими ингредиентами, которые улучшают функции мозга и снижают риск развития болезни Альцгеймера.
🍒Нормализует артериальное давление. Все те же полифенолы в ягоде помогают привести давление в норму и уменьшить риск появления инсульта, сердечного приступа.
🍒Улучшает сон. В дарах природы присутствуют соединения, которые способствуют выработке мелатонина – гормона сна.

⚠Не забывайте! Перед употреблением в пищу ягоды нужно мыть. «Грязная» черешня может стать причиной отравлений, ротавирусной инфекции, сальмонеллеза и других паразитарных заболеваний.