Холестерин — это жироподобное вещество, которое присутствует практически в каждой клетке нашего организма. Он выполняет важные функции: строительство клеточных мембран, производство гормонов, участие в образовании желчи и др. При этом высокий уровень общего холестерина в крови связывают с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако, не весь холестерин является вредным для организма. Липопротеины высокой плотности (ЛПВП), также известные как "хороший" холестерин, напротив, играют важную роль в поддержании здоровья сердца и сосудов.

▪️ЛПВП являются транспортными частицами, отвечающими за обратный транспорт избыточного холестерина из периферических тканей обратно в печень для его обработки и выведения из организма. Это предотвращает накопление холестерина в артериях и снижает риск образования атеросклеротических бляшек.

▪️ЛПВП обладают способностью предотвращать окисление липопротеинов низкой плотности (ЛПНП – «плохого» холестерина), что способствует снижению воспалительных процессов в сосудах.

▪️ЛПВП стимулируют выделение оксида азота, который расширяет сосуды и улучшает кровоснабжение органов.

▪️ЛПВП обладают антиоксидантными свойствами и помогают защитить структуру и функцию сосудистой стенки от повреждений свободными радикалами.

▪️ЛПВП способствуют снижению свертываемости крови, что снижает риск тромбоза.

Чтобы поддерживать высокий уровень "хорошего" холестерина, важно следовать здоровому образу жизни, а именно: быть физически активным, соблюдать принципы здорового питания (богатого овощами, фруктами, орехами, рыбой и злаками), отказаться от курения и злоупотребления алкоголем. В некоторых случаях требуется прием специальных препаратов.

Часто вместе с ЛПВП врач назначает анализ и на другие показатели липидного обмена: общий холестерин, ЛПНП и ЛПОНП («плохой» холестерин), триглицериды, а в некоторых случаях аполипопротеины A1 и B, липопротеин А и коэффициент атерогенности.

А вы знаете свой уровень ЛПВП? Давно сдавали анализ на липидный спектр?