Ох уж этот вечный спор: чистить зубы до завтрака или уже после?🪥
Мы рассмотрели оба варианта и нашли ответ в золотой середине!
❓Причины чистить зубы до завтрака:
✔️Чистка зубов до утреннего приема пищи укрепляет эмаль ввиду проникновения в поверхность зубов специальных элементов из пасты. В результате во время завтрака зубы лучше защищены.
✔️Ночью организм вырабатывает намного меньше слюны, что ускоряет размножение болезнетворных бактерий. Поэтому сразу после пробуждения необходимо почистить зубы, чтобы как можно быстрее устранить бактерии. Это предотвратит затвердевание зубного налета.
✔️Ночью на зубах скапливается патогенная микрофлора. Если сразу после пробуждения пойти завтракать, то все бактерии попадут в желудок.
✔️Утром многие ощущают горечь и неприятный привкус во рту, поэтому аппетит может испортиться.
🙅🏻♀️Противники такого подхода утверждают, что оставшийся от зубной пасты привкус также портит аппетит, к тому же съеденный завтрак нивелирует всю пользу от предварительной чистки зубов.
❓Причины чистить зубы после завтрака:
✔️Во время завтрака к зубам прилипают кусочки пищи, которые удобно вычищать сразу после еды. В результате минимизируется вероятность возникновения кариеса, снижается риск воспаления десен.
✔️Чистка зубов после завтрака обеспечит свежее дыхание до следующего приема пищи.
✔️Если вы любите пить крепкий кофе, то на ваших зубах останется пигмент. Почистив зубы после завтрака, вы устраните красящие вещества с их поверхности, в результате чего произойдет отбеливание эмали.
🙅🏻♀️Противники этого подхода утверждают, что сразу после приема пищи повышается уязвимость верхнего слоя эмали, увеличивается чувствительность зубов. Если чистить зубы сразу после завтрака, то эмаль испытает агрессивное воздействие. Между приемом пищи и чисткой зубов должно пройти минимум 20 минут.
❗️Золотая середина
Оптимальный вариант – золотая середина: сразу после пробуждения вы чистите зубы, а после завтрака используете ополаскиватель, чтобы удалить остатки пищи.
Ждём вас в клинике «Здоровые Зубы»!❤️
📍Благовещенск, ул. Амурская, 236
📱Запись по телефонам: 8 (4162) 49-40-40 и 8 (924) 841-06-11
Мы рассмотрели оба варианта и нашли ответ в золотой середине!
❓Причины чистить зубы до завтрака:
✔️Чистка зубов до утреннего приема пищи укрепляет эмаль ввиду проникновения в поверхность зубов специальных элементов из пасты. В результате во время завтрака зубы лучше защищены.
✔️Ночью организм вырабатывает намного меньше слюны, что ускоряет размножение болезнетворных бактерий. Поэтому сразу после пробуждения необходимо почистить зубы, чтобы как можно быстрее устранить бактерии. Это предотвратит затвердевание зубного налета.
✔️Ночью на зубах скапливается патогенная микрофлора. Если сразу после пробуждения пойти завтракать, то все бактерии попадут в желудок.
✔️Утром многие ощущают горечь и неприятный привкус во рту, поэтому аппетит может испортиться.
🙅🏻♀️Противники такого подхода утверждают, что оставшийся от зубной пасты привкус также портит аппетит, к тому же съеденный завтрак нивелирует всю пользу от предварительной чистки зубов.
❓Причины чистить зубы после завтрака:
✔️Во время завтрака к зубам прилипают кусочки пищи, которые удобно вычищать сразу после еды. В результате минимизируется вероятность возникновения кариеса, снижается риск воспаления десен.
✔️Чистка зубов после завтрака обеспечит свежее дыхание до следующего приема пищи.
✔️Если вы любите пить крепкий кофе, то на ваших зубах останется пигмент. Почистив зубы после завтрака, вы устраните красящие вещества с их поверхности, в результате чего произойдет отбеливание эмали.
🙅🏻♀️Противники этого подхода утверждают, что сразу после приема пищи повышается уязвимость верхнего слоя эмали, увеличивается чувствительность зубов. Если чистить зубы сразу после завтрака, то эмаль испытает агрессивное воздействие. Между приемом пищи и чисткой зубов должно пройти минимум 20 минут.
❗️Золотая середина
Оптимальный вариант – золотая середина: сразу после пробуждения вы чистите зубы, а после завтрака используете ополаскиватель, чтобы удалить остатки пищи.
Ждём вас в клинике «Здоровые Зубы»!❤️
📍Благовещенск, ул. Амурская, 236
📱Запись по телефонам: 8 (4162) 49-40-40 и 8 (924) 841-06-11
Источник: https://vk.com/wall-121505348_375
Пост №1445, опубликован 25 сен 2023