12 – 18 февраля - Неделя профилактики заболеваний ЖКТ

Не допустить нарушений пищеварения поможет соблюдение определенных правил, которые, кстати, касаются не только питания, но и в целом образа жизни.

📌Меры профилактики заболеваний ЖКТ:
• Сбалансированное питание, отказ от употребления рафинированной, жирной, обильной пищи
• Физическая активность
• Полноценный отдых
• Отказ от вредных привычек
• Отказ от самолечения
• Умение справляться со стрессом
• Своевременная диагностика и лечение заболеваний.

📌Не пренебрегайте возможностями, которые предоставляются программами диспансеризации и профилактических осмотров.

❤️Будьте здоровы!