Инфекции, наследственный фактор, хронические патологии, прием ряда препаратов могут вызвать нарушения в работе желез внутренней секреции: заболевания щитовидной железы, сахарный диабет и другие.

🔁Они, в свою очередь, приводит к сбоям в работе отдельных органов и всего организма в целом.

🔼Поэтому очень важно проводить профилактику и своевременно лечить эндокринные патологии. Их развитие можно предупредить, если:

▪️придерживаться сбалансированного питания – с включением в рацион продуктов, богатых витаминами и минералами;

▪️поддерживать вес в норме;

▪️обеспечивать регулярную физическую активность;

▪️избегать стрессов, уметь адекватно реагировать на неизбежные стрессовые ситуации;

▪️отказаться от табака и алкоголя;

▪️употреблять в пищу йодированную соль – обычную поваренную соль, обогащенную йодидом или йодатом калия;

▪️при необходимости принимать йодсодержащие препараты;

▪️ежегодно посещать эндокринолога.

☘️ Следите за обменными процессами в организме! Будьте здоровы!